Архив метки: сон

Во сколько надо ложиться спать или Отбой

Послушал интервью с женщиной Ти Эс Уайли ( T.S. Wiley), автором книги «Отбой» («Lights Out»). На английском языке можно послушать здесь. Как видно по названию, она занимается изучением влияния цикла день-ночь на организм человека. Сразу скажу, что она не ученый-исследователь, поэтому … Читать далее

Рубрика: Сон | Метки: | Добавить комментарий

Спите как страус

Работа отнимает у вас все больше и больше времени? Иногда думаете а зачем уходить с работы поспать и через 8 часов вернуться обратно. Может сэкономить время и поспать прямо на рабочем месте. Все уже продумано за вас.

Рубрика: Юмор | Метки: | Комментарии (2)

5 простых принципов здоровья от Доктора Эндрю Майерса

Я вам расскажу о 5 простых принципах поддержания здоровья, которые проверены временем и как вы увидите являются простыми и разумными. Эти принципы выработаны доктором Эндрю Майерсом и взяты из книги «Здоровье – это Богатство». Эндрю Майерс - доктор Натуропат занимается частной … Читать далее

Рубрика: Справочная информация | Метки: , | Комментарии (2)

Сон для здоровья и похудения

Чтобы хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть, нужно хорошо спать. Если ты плохо выспался, то на следующий день выглядишь больным и старым. Если постоянно недосыпать, то становишься на самом деле больным и старым.Раньше ученые полагали, что сон влияет лишь на … Читать далее

Рубрика: Сон | Метки: , | Комментарии (2)