Архив метки: углеводы

Поможет ли похудению частичное ограничение пустых калорий

Рейтерс опубликовало новое исследование того, как влияет ограничение ассортимента пустых калорий  на похудение. Руководителем исследования является Холли Рейнор, профессор Университета Теннесси. Пустые калории или junk-food, продукты с высоким содержанием калорий, но низкой пищевой ценностью для человека, например, мороженное, печенье, чипсы и т.д. … Читать далее

Рубрика: Новости, Питание | Метки: , | Комментарии (4)

Эксперты минздравсоцразвития про сахар и другие быстрые углеводы

Почему я так люблю сайт «так здорово», что часто его упоминаю. А потому что это сайт про здоровый образ жизни от нашего правительства от Министерства здравоохранения и социального развития. Итак, что же наше официальное здравоохранение думает про сахар. Если почитаете статью, то … Читать далее

Рубрика: Новости, Питание, Справочная информация | Метки: , , , | Комментарии (2)

Мифы и факты про углеводы от «так здорово»

Заглянул на сайт «так здорово», видел недавно, что его активно рекламируют по телевизору. Ну думаю, столько денег тратят на рекламу, наверное и взяли нормальных диетологов, которые будут им статьи писать, или хотя бы корректировать.   Зашел на сайт в раздел … Читать далее

Рубрика: Новости, Питание, Справочная информация | Метки: , | Добавить комментарий

Анализ статьи «Сахар глазами кардиолога»

          Сегодня хочу рассмотреть статью из журнала «Здоровье» за 1984 год 11 месяц (октябрь). На странице 16 размещена статья кандидата медицинских наук Н.Г.Халтаева «Сахар глазами кардиолога». Автор приводит интересные научные факты, но делает, на мой взгляд, … Читать далее

Рубрика: Питание | Метки: , , , | Комментарии (2)

Сколько углеводов в низкоуглеводном питании?

Сегодня хочу вам рассказать какие уровни потребления углеводов принято считать низкими в научных кругах. Конкретные цифры нашел в обзорной статье Ограничение углеводов в диете при диабете 2 типа и метаболическом синдроме: время критической оценки. У статьи 18 авторов, возможно в будущем … Читать далее

Рубрика: Питание, Справочная информация | Метки: | Комментарии (2)