Перевод статьи 1 sleepless night can induce insulin resistance in healthy people.
Согласно новому исследованию, которое было принято для публикации в Журнал Клинической Эндокринологии и Метаболизма (JCEM), выпускаемый Эндокринологическим Обществом, всего одна ночь недостаточного сна может вызвать инсулинрезистентность, один из компонентов диабета 2 типа.
«В западных обществах в последнее десятилетие значительно сократилась продолжительность сна, и одновременно наблюдается рост инсулинрезистентности и диабета 2 типа.» — говорит Доктор Естер Донга, автор исследования из Медицинского центра Лейденского Университета Голландии. «Одновременное снижение продолжительности сна и рост диабета могут быть не случайны. Наши исследования показали, что недостаток сна влияет на метаболизм сильнее, чем это считалось ранее.»
Ранее уже проводились исследования влияния недостаточного сна в течение нескольких дней на переносимость глюкозы, но это первое исследование, рассматривающее влияние одной ночи ограниченного сна на чувствительность к инсулину.
Были обследованы 9 здоровых испытуемых, один раз после сна нормальной продолжительности (примерно 8 часов), и один раз после ночи с 4 часами сна. Чувствительность к инсулину каждый раз замерялась с помощью эугликемического гиперинсулинемического клэмп–теста. Суть этого метода заключается в том, что с помощью катетера в кровь вводится глюкоза и инсулин и измеряется количество глюкозы, необходимое для компенсации введенного количества инсулина не вызывающее гипогликемию.
«Данные нашего исследования показали, что у здоровых испытуемых чувствительность к инсулину зависит от длительности сна предыдущей ночью.» — говорит Донга. «На самом имею смелость предположить, что негативные последствия нескольких бессонных ночей на переносимость глюкозы, можно, по-крайней мере частично, воспроизвести с помощью одной бессонной ночи.»
Донга добавила, что нужны дальнейшие исследования, чтобы определить сможет ли увеличение продолжительности сна помочь стабилизировать уровень глюкозы в крови у диабетиков.
Эндокринологическое Общество основано в 1916 году и является старейшей, самой большой и активной организацией в мире, посвященной исследованию гормонов и клинической практике эндокринологии. Общество распологается в г. Чеви Чейз, штат Мэриленд, США.
Фотография davecobb.
