Ученые надеются улучшить вкус промышленных помидоров

Магазинные помидоры имеют заметно худший вкус, чем помидоры с собственного огорода. Именно на вкус мы и отличаем настоящие помидоры от «искусственых». И так и должно быть, из-за этого отличия во вкусе мы меньше едим коммерческих помидоров, и это хорошо, так как они как минимум не такие полезные как натуральные помидоры, как максимум могут быть и вредными.

Как раз тему мне попалась статья про исследование вкуса помидоров.

Исследователей из Флориды обеспокоила эта ситуация с коммерческими помидорами и они решили попробовать улучшить их вкус до натурального. Т.е. сделать так, чтобы покупатели не смогли отличить натуральный помидор от искусственного.

Читать далее

Рубрика: Новости, Питание | Метки: | Оставить комментарий

Эксперты минздравсоцразвития про сахар и другие быстрые углеводы

Почему я так люблю сайт «так здорово», что часто его упоминаю. А потому что это сайт про здоровый образ жизни от нашего правительства от Министерства здравоохранения и социального развития.

Итак, что же наше официальное здравоохранение думает про сахар. Если почитаете статью, то они нам говорят, что сахар можно покупать любой, хоть свекольный, хоть тростниковый, все одинаковое.

Эта статья интересна тем, что она признает, что сахар и быстрые углеводы — это наркотик.

Читать далее

Рубрика: Новости, Питание, Справочная информация | Метки: , , , | 2 комментария

О влиянии красного мяса и мясопродуктов на риск заболеваний сердца и диабет

Мясопродукты

Прочитал на сайте Гарвардской школы общественного здравоохранения  (Harvard School of Public Health) сообщение двухлетней давности об исследовании, проведенном в их школе.

Для начала определимся, что в данном исследовании красное мясо — это не подвергшаяся переработке говядина, баранина, свинина (птица сюда не включается).

Мясопродукты — это различные колбасные изделия, сосиски, или каким-то образом промышленно обработанное мясо, например копченое. Обычно переработанное мясо содержит различные добавки, консерванты.

Зачем мы разделили чистое мясо и мясопродукты? Хотя мы и понимаем, что мясопродукты, например, колбаса, мягко говоря не совсем мясо, в обычной жизни, мы часто относим колбасу в категорию мяса. Таким же образом поступают и исследователи. И когда мы видим страшные заголовки о вреде мяса, нужно читать, а что именно понимают под мясом эти исследователи. А понимают они обычно под этим любые мясопродукты, в том числе и колбасу. Если мы немного подумаем, то поймем, что это на самом деле неправильно. Ставить в один ряд и мясо и колбасу.

Читать далее

Рубрика: Новости, Питание | Метки: , | Оставить комментарий

Артур Де Вени про смерти во время марафонов

Артур Де Вэни (Arthur De Vany) одно время регулярно помещал на своем сайте ссылки на сообщения о смерти спортсменов во время марафонов, триатлонов и других состязаний с длительной нагрузкой на сердце и опасностями исходящими от окружающей среды. В частности он упоминал случай, когда две женщины пострадали от пожара во время ультра марафона в Австралии.

Вот, что он пишет по этому поводу:

Очевидно, что их смерти связаны с тем, что они бегали в опасных местах или имели скрытые проблемы с сердцем. Многие бегают для того, чтобы улучшить свое здоровье. Бегом можно улучшить здоровье, но он не должен быть таким интенсивным и однообразным. Игровой бег, ускорения, легкая пробежка по лесу и игры, в которых мы двигаемся естественно, где резкие ускорения сочетаются с периодами отдыха, все это весело и полезно для здоровья.

Конечно, я не предлагаю вместо опасного и интенсивного бега, сидеть и расслабляться на диване. Я предлагаю поработать с железом, гулять, передвигаться по естественной пересеченной местности, когда периоды повышенной нагрузки перемежаются с отдыхом. При такой нагрузке 20% движений отвечают примерно за 80% расходов энергии. Самые интенсивные моменты являются короткими и составляют примерно 10% от общих усилий, но они отвечают примерно за 40% процентов общей нагрузки.

Дэ Вэни часто говорит о том, что нагрузка должна быть или слабая и длительная, например, ходьба, или интенсивная и короткая, например, упражнения с железом, ускорения. Игровые виды спорта являются комбинацией этих двух нагрузок и потому также являются полезными.

Рубрика: Новости, Упражнения | Метки: | Оставить комментарий

Могут ли кексы помочь докторам диагностировать диабет?

Статью с таким интригующим названием я прочитал на сайте Рейтерс.

Возможно вы знаете, что для ранней диагностики диабета или пред-диабета применяют тест на переносимость глюкозы. Обычно тест проводят утром натощак. Дают выпить раствор глюкозы и в течение нескольких часов периодически измеряют уровень глюкозы в крови и выявляют отклонения от нормы.

Этот тест призван симулировать как организм реагирует на подъем глюкозы в крови после еды. Некоторые ученые задались вопросом, зачем симулировать прием настоящей пищи с помощью глюкозы, может результат будет более достоверным если мы будем использовать настоящую еду с нужным для теста содержанием сахара.

Мне эта мысль также показалась логичной и разумной. Итак, каковы же были результаты использования кекса вместо глюкозы в этом исследовании.

Читать далее

Рубрика: Новости | Метки: , | Оставить комментарий