- Подпишись на RSS обновления моего блока. Кликни на счетчик:
-
Свежие записи
Рубрики
- Без рубрики (4)
- История успеха (5)
- Новости (59)
- Переведенные статьи (12)
- Питание (53)
- Похудение (35)
- Сон (4)
- Справочная информация (7)
- Старение (3)
- Упражнения (5)
- Юмор (9)
Архивы
Архив метки: исследование
Слишком интенсивные тренировки выносливости, могут быть не такими полезными, как мы думаем
Если физическая нагрузка полезна для нашего здоровья, значит много физической нагрузки будет очень полезно? Не торопитесь с выводами предупреждают нас в статье Супер марафоны могут быть супер вредны для вашего сердца. 4 июня опубликовано исследование Клиники Майо, в котором делается вывод, … Читать далее
Если хотите дольше оставаться сытым, ешьте на завтрак яйца, а не кашу
Мы уже говорили про пользу яиц для похудения в статье Два яйца в день помогут вам сбросить вес и снизить холестерин. Но неутомимые ученые, провели еще одно небольшое исследование, в котором обнаружили, что у людей, которые ели на завтрак яйца, чувство … Читать далее
Исследование показало, что диета Аткинса безопасна для почек
Долгое время врачи пугали сторонников диеты Аткинса, и других подобных низкоуглеводных диет, что эта диета опасна для почек, из-за повышенного содержания белка в рационе. Недавно закончилось 2 летнее исследование, проводимое в Медицинской школе при Университете штата Индианы, г. Индианаполис, США. В … Читать далее
Поможет ли похудению частичное ограничение пустых калорий
Рейтерс опубликовало новое исследование того, как влияет ограничение ассортимента пустых калорий на похудение. Руководителем исследования является Холли Рейнор, профессор Университета Теннесси. Пустые калории или junk-food, продукты с высоким содержанием калорий, но низкой пищевой ценностью для человека, например, мороженное, печенье, чипсы и т.д. … Читать далее
Паника по поводу препаратов кальция
Буквально на днях говорили про то, что заголовки статей утверждающие противоположные тезисы путают людей. И сегодня увидел статью Таблетки кальция ‘удваивают риск инфаркта миокарда’. Исследование показывает, что дозы считающиеся Британским Министерством Здравоохранения безопасными, на самом деле таковыми не являются. И сразу … Читать далее