- Подпишись на RSS обновления моего блока. Кликни на счетчик:
-
Свежие записи
Рубрики
- Без рубрики (4)
- История успеха (5)
- Новости (59)
- Переведенные статьи (12)
- Питание (53)
- Похудение (35)
- Сон (4)
- Справочная информация (7)
- Старение (3)
- Упражнения (5)
- Юмор (9)
Архивы
Архив рубрики: Питание
Подсчет калорий и продолжительность жизни
Наверное, все слышали про то, что если урезать мышам рацион, то они живут дольше. Исследователям всегда хотелось проверить эту гипотезу и на людях. Но для начала они проверили ее на приматах. Немного больше можно прочитать в статье Считать калории бесполезно. … Читать далее
Пшеница, целиакия и лишний вес
Удивительно, но факт, на сайте минздрава такздорово появилась статья Человечество слишком молодо для пшеницы. Рекомендую вам с ней ознакомиться. Я уже не раз писал про опасности «новых» продуктов, одним из них является пшеница. Как вы узнаете из статьи, примерно 1% населения … Читать далее
Установлена непричастность сидячего образа жизни к распространению эпидемии ожирения
Статья, с таким названием опубликована на medportal.ru. В результате совместной работы американские ученые из нескольких институтов выяснили, что древние охотники-собиратели ежедневно сжигали такое же количество калорий, как и современные люди. Отчет о работе, проделанной под руководством Германа Понтцера (Herman Pontzer) из … Читать далее
Джеймс Голик — Как я сбросил 50 кг и продолжаю худеть
Знакомьтесь, это Джеймс Голик и я нашел его рассказ о своем опыте похудения на сайте lifehacker.com . Его рост 167 см и максимальный вес достигал 127 кг. Примерно 5 лет назад он начал худеть и описал как он это делал. Я думаю … Читать далее
Рубрика: История успеха, Питание, Похудение
Метки: мотивация, пшеница, углеводы
Оставить комментарий
Длительное изучение низкоуглеводной высокобелковой диеты без изучения диеты
Звучит парадоксально, не так ли. Но парадоксы не смущают наших шведских ученых. Они решили изучать как диета влияет на сердечно-сосудистые заболевания и следили за группой из более чем 40 тыс шведок в течение примерно 15 лет. Вы, наверное, думаете, они … Читать далее