Архив рубрики: Питание

Углеводы и сахара — близнецы братья

Опубликовано 19.07.2011 автором admin

Итак, что мы имеем. Есть белки, жиры и углеводы. Белки и жиры являются жизненно необходимыми. Углеводы не являются жизненно необходимыми. Т.е. человек прекрасно может обойтись без углеводов. Может это звучит неожиданно, но вы все поймете, когда вы узнаете другое название … Читать далее →

Рубрика: Питание | Оставить комментарий

Как я начал худеть

Опубликовано 10.07.2011 автором admin

Итак через некоторое время блуждания в интернете я нашел Палео движение. Его можно называть по разному палео диета, эволюционная диета, первоначальная диета. Главный смысл в том, что человек должен не пихать в рот, все что продается в ярких упаковках, а … Читать далее →

Рубрика: Питание, Похудение | 20 комментариев

Палео диета — путь к здоровью и красоте?

Опубликовано 29.06.2011 автором admin

Меня всегда интересовал здоровый образ жизни. Но оказалось, что достоверную информацию о здоровом образе жизни найти не так и просто. Как ни странно, но проблема видового питания человека изучена пока очень слабо, особенно в России. В то же время в … Читать далее →

Рубрика: Питание | 3 комментария