Архив за месяц: Июль 2011

Углеводы и сахара – близнецы братья

Итак, что мы имеем. Есть белки, жиры и углеводы. Белки и жиры являются жизненно необходимыми. Углеводы не являются жизненно необходимыми. Т.е. человек прекрасно может обойтись без углеводов. Может это звучит неожиданно, но вы все поймете, когда вы узнаете другое название … Читать далее

Рубрика: Питание | Добавить комментарий

Как я начал худеть

Итак через некоторое время блуждания в интернете я нашел Палео движение. Его можно называть по разному палео диета, эволюционная диета, первоначальная диета. Главный смысл в том, что человек должен не пихать в рот, все что продается в ярких упаковках, а … Читать далее

Рубрика: Питание, Похудение | Комментарии (18)