Архив рубрики: Упражнения

Эксперт клиники Майо предлагает считать заболеванием недостаток физической активности

В eurekalert прочитал, что доктор-физиолог Клиники Майо Майкл Джойнер считает нужным приравнять недостаток физической активности к заболеванию. Его мысли опубликованы в Журнале Физиологии. Недостаточная физическая активность считается одной из частых причин ожирения, лишний вес в свою очередь приводит к диабету, повышенному давлению … Читать далее

Рубрика: Новости, Упражнения | Метки: | Добавить комментарий

Слишком интенсивные тренировки выносливости, могут быть не такими полезными, как мы думаем

Если физическая нагрузка полезна для нашего здоровья, значит много физической нагрузки будет очень полезно? Не торопитесь с выводами предупреждают нас в статье Супер марафоны могут быть супер вредны для вашего сердца. 4 июня опубликовано исследование Клиники Майо, в котором делается вывод, … Читать далее

Рубрика: Новости, Упражнения | Метки: , , | 1 комментарий

Артур Де Вени про смерти во время марафонов

Артур Де Вэни (Arthur De Vany) одно время регулярно помещал на своем сайте ссылки на сообщения о смерти спортсменов во время марафонов, триатлонов и других состязаний с длительной нагрузкой на сердце и опасностями исходящими от окружающей среды. В частности он … Читать далее

Рубрика: Новости, Упражнения | Метки: | Добавить комментарий

Большое желание позволило человеку начать ходить без костылей

В продолжение разговора о мотивации. В интернете на youtube появилось довольно популярное видео про американского десантника (все фотографии взяты из этого видео), который после службы остался инвалидом. От частых парашютных прыжков у него повредились колени и он передвигался либо на коляске, либо с … Читать далее

Рубрика: Новости, Упражнения | Метки: | Добавить комментарий

Глубокое дыхание для борьбы со стрессом

В посте 5 простых принципов здоровья от Доктора Эндрю Майерса вы могли прочитать про глубокое дыхание. Так как у меня в жизни стресса хватает с избытком меня заинтересовал этот способ подготовки организма к стрессу. Наверное вы тоже слышали, про совет … Читать далее

Рубрика: Упражнения | Добавить комментарий