Архив метки: палео диета

Мета-анализ клинических исследований низкоуглеводных диет

На dietdoctor.com увидел заметку про мета-анализ клинических исследований низкоуглеводных диет. Полное ее название: «Систематический обзор и мета-анализ клинических исследований влияния низкоуглеводных диет на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний». Оказывается низкоуглеводное питание приводит к улучшению основных факторов риска. Среди прочих, снижается вес, кровяное давление, сахар … Читать далее

Рубрика: Новости | Метки: , , , , | Добавить комментарий

Установлена непричастность сидячего образа жизни к распространению эпидемии ожирения

Статья, с таким названием опубликована на medportal.ru. В результате совместной работы американские ученые из нескольких институтов выяснили, что древние охотники-собиратели ежедневно сжигали такое же количество калорий, как и современные люди. Отчет о работе, проделанной под руководством Германа Понтцера (Herman Pontzer) из … Читать далее

Рубрика: Новости, Питание | Метки: , | Добавить комментарий

Насколько легко сбрасывать вес или штурмуем Крепость жира

Прошлая статья «Как западное общество относится к полным женщинам» заставила меня окунуться в прошлое и задуматься, а как я относился и отношусь сейчас к полным людям. До 30 лет я был худой как тростинка, хотя ни в чем себе не … Читать далее

Рубрика: Похудение | Метки: | Добавить комментарий

Палео гипотезы

В статье Как узнать, что ели наши предки мы обсудили то, что в результате наблюдений у нас возникают различные гипотезы, которые нужно проверять. Например, мы записали рацион питания племени, узнали, что никто в племени не болеет сердечно-сосудистыми заболеваниями. Можно предположить, … Читать далее

Рубрика: Питание, Сон | Метки: , | Добавить комментарий

Как узнать, что ели наши предки

Я бы хотел немного с вами поговорить о философии палео диеты. Как я ее для себя понимаю. Для начала давайте взглянем на животных. Допустим, мы привезли в зоопарк льва и хотим понять, чем его нужно кормить. Проще всего, конечно спросить … Читать далее

Рубрика: Питание | Метки: | Комментарии (5)