- Подпишись на RSS обновления моего блока. Кликни на счетчик:
-
Свежие записи
Рубрики
- Без рубрики (4)
- История успеха (5)
- Новости (59)
- Переведенные статьи (12)
- Питание (53)
- Похудение (35)
- Сон (4)
- Справочная информация (7)
- Старение (3)
- Упражнения (5)
- Юмор (9)
Архивы
Архив рубрики: Питание
О влиянии красного мяса и мясопродуктов на риск заболеваний сердца и диабет
Прочитал на сайте Гарвардской школы общественного здравоохранения (Harvard School of Public Health) сообщение двухлетней давности об исследовании, проведенном в их школе. Для начала определимся, что в данном исследовании красное мясо — это не подвергшаяся переработке говядина, баранина, свинина (птица сюда не включается). Мясопродукты — … Читать далее
Мифы и факты про углеводы от «так здорово»
Заглянул на сайт «так здорово», видел недавно, что его активно рекламируют по телевизору. Ну думаю, столько денег тратят на рекламу, наверное и взяли нормальных диетологов, которые будут им статьи писать, или хотя бы корректировать. Зашел на сайт в раздел … Читать далее
Немного про кофе
Увидел в блоге Celestialom информацию, что кофеин усиливает выработку инсулина, и подумал, дай-ка посмотрю исследования на эту тему и пойму в чем там дело. Но не тут-то было. Решил поискать в PubMed статьи про кофеин и он выдал мне 25 тыс результатов, … Читать далее
8 способов похудеть для ленивых. Часть 2.
Статья с таким названием опубликована в журнале New Scientist. Первые 4 способа смотрите в части 1. Сегодня я расскажу о последних 4 способах.
8 способов похудеть для ленивых. Часть 1.
Статья с таким названием опубликована в журнале New Scientist. Я решил узнать, что же это за способы такие. Сегодня я расскажу о 4 из них. В статье содержатся ссылке на конкретные опубликованные исследования, я их не привожу, так как они все … Читать далее