Желтки яиц и атеросклероз

В интернете распространяется информация о сенсационном исследовании Потребление желтков яиц почти также плохо для больных атеросклерозом, как и курение.

Эта новость гуляет уже и в Российском интернете. Как я уже ни раз говорил, нужно взглянуть на само исследование, чтобы понять имеет ли оно право делать такие сенсационные заявления.

Очень надеюсь, что хотя бы наш минздрав в лице сайта такздорово не перепечатает новость об этом исследовании, предварительно ее не проверив.

Итак давайте взглянем немного поподробней на это исследование. Мне не удалось найти исследование в бесплатном доступе (его можно купить $31.50, но я пожалел на него денег, скоро поймете почему), поэтому я попытался найти статью с деталями этого исследования. Мне повезло, студент аспирант из Северной Каролины провел анализ этого исследования на своем блоге Understand Nutrition. Я не буду приводить все цифры из его анализа и попробую рассказать об исследовании как можно проще.

Читать далее

Рубрика: Новости, Переведенные статьи | Метки: , | Добавить комментарий

Похудеть с Джиллиан Майклс

Джиллиан Майклс известна, наверное, всем американцам, кто пытается похудеть. Она была тренером на известном шоу «Потерявший больше всех» (The Biggest Loser) и выпускает видео программы с упражнениями. Шоу «Потерявший больше всех» я не смотрел, но решил посмотреть шоу от самой Джиллиан, которое называется «Похудей с Джиллиан Майклс» (Losing It with Jillian Michaels).

Статья, возможно будет длинная, поэтому для нетерпеливых сразу изложу свои главные мысли.

Краткие выводы

Шоу мне понравилось, сделано качественно, слезы, переживания, преодоление трудностей, перепитии и хеппи энды, все здесь есть. Смотреть не скучно.

Похудеть самостоятельно посмотрев это шоу будет непросто. С героями работает команда диетологов, тренеров и консультантов, они выкладываются на 100% процентов.

Я лично из этого шоу вынес две главных идеи: Читать далее

Рубрика: Похудение | Метки: , | Добавить комментарий

Симпозиум Здоровье наших предков

В городе Кэмбридже, штат Массачусетс сегодня завершается трехдневный симпозиум Здоровье наших предков. Это научная конференция, целью которой является создание благоприятной обстановки для сотрудничества между учеными, работниками сферы здравоохранения, обычными людьми, которые занимаются изучением здоровья с точки зрения эволюции, и пытаются найти решения сегодняшних проблем здравоохранения.

Посмотреть список выступлений можно на их сайте. Среди выступающих много знакомых мне имен, некоторые из них упоминаются и на моем блоге.

В основном это конечно апологеты палео движения и низкоуглеводного питания. Но на симпозиум в качестве выступающих приглашаются также и критики этого подхода, так как этот симпозиум научный и целью его все таки является найти истину. А истина, как говорится, рождается в спорах.

Если вы можете смотреть видео на английском, то идите на youtube вбивайте в строке поиска ancestral health symposium и смотрите выступления с прошлых симпозиумов.

Например, вот ссылка на выступление Роба Вулфа на симпозиуме 2011 года.

Рубрика: Новости | Метки: | Добавить комментарий

Фармакомпания Pfizer осуждена за подкуп врачей и чиновников

Прочитал новость Pfizer заплатит за подкуп врачей и чиновников 60 миллионов долларов. К сожалению новость не явилась для меня неожиданностью.

Так у нас устроена экономика, фармакологическим компаниям нужно продавать свои лекарства и они придумывают все новые способы как это делать. Они думают о расширении рынка, о том, чтобы счастливые клиенты (больные) возвращались к ним снова и снова, и так далее.

Врачи должны быть независимыми специалистами, которые беспокоятся исключительно о нашем здоровье и наших интересах и решают нужны ли нам лекарства и какие лекарства будут наиболее эффективными для нас. Но если они получают процент от продажи, тогда они начинают думать не только о нашем благе, но и как на нас заработать.

Читать далее

Рубрика: Новости | Метки: , | Добавить комментарий

Гиперчувствительность к продуктам питания и отоларингологические расстройства у маленьких детей

Еще про коровье молоко. Это перевод статьи Food hypersensitivity and otolaryngologic conditions in young children

Александрия, штат Вирджиния — Аллергию на белок коровьего молока (CMPA - Cow’s milk protein allergy) сложно определить у маленьких детей, но она вызывает симптомы отоларингологических нарушений. В августовском номере журнала Отоларингология – Хирургия головы и шеи опубликовано исследование, которое предлагает использовать элиминационную диету [когда некоторые продукты полностью исключаются из рациона] для облегчения этих состояний у детей младше 2 лет и устарения необходимости в более серьезных тестах верхних дыхательных путей и других вмешательств.

Читать далее

Рубрика: Переведенные статьи | Метки: , | Комментарии (2)